יום שבת, 21 בנובמבר 2009

מלכה ריכטר- אשה גדולה מהחיים




כשהייתי בעבר בחוג "שומרי משקל" היתה שם מדריכה אגדית שקראו לה מלכה ריכטר(ז"ל). מלכה היתה אשה מיוחדת במינה. היא היתה מספרת על תהליך ההרזיה שלה, איך ירדה 25 ק"ג ממשקל של 92 ק"ג, על הקשיים בהתמודדות עם ההורדה במשקל,על ארועים שקרו לה לפני ההורדה ואחריה. הסיפורים שלה היו כולם מהחיים והצחיקו/נגעו לליבנו כל פעם מחדש. מלכה היה שם נרדף ל "שומרי משקל" היינו אומרות: "היום אני הולכת למלכה"  ולא  ל"שומרי משקל".אני רוצה להביא מעט ממה שמלכה היתה מספרת ואומרת לנו. אהבתי אותה בכל ליבי והיא השפיעה עלי רבות. אז לכבודה ולזכרה:


מלכה בשפת הים
למשל: היא סיפרה שעם עודף המשקל שלה ,בשיאו, היא הלכה עם הילדים לים וכמו כל השמנות התיישבה בכסא נח וכיסתה את הירכיים במגבת גדולה : למה? כי היא לא רוצה להשתזף שם. אבל כמובן שהסיבה האמיתית היתה המראה הלא מלבב של אישה  גדולה  בכסא נח שבקושי הכיל את מידותיה. וככה, בעוד היא יושבת לה בנחת והילדים משחקים בחול ,החל אחד הילדים לרוץ לכיוון המים. לא עזרו לה כל הקריאות שיחזור לחוף, ובלית ברירה ולמרות הבושה מהמראה שלה ,ניתקה את עצמה מהכסא ורצה להחזיר אותו לחוף. היא הודתה שהסיבה שלא רצה מיד היתה : "מה יגידו האנשים , איך אני נראית?".


היא ספרה לנו כיצד היתה אופה עוגה למשפחה, אוכלת את כולה ומייד אופה עוגה נוספת כדי שלא ירגישו.

היא התוודתה שהיתה מוכנה בעבר לעשות הכל למען בני המשפחה ואילו למען עצמה ממש כלום.

שיתפה אותנו בהרגשה הכבדה כאשר היתה נכנסת לחנות בגדים והיו אומרים לה כבר בפתח: " אין לנו במידות שלך".

ספרה לנו כיצד היתה קונה בסופרמרקט ממתקים "לילדים" ולמעשה הם לא זכו לטעום מזה מכיוון שהיתה אוכלת את הכל עד שהגיעה הביתה.

שיתפה אותנו בתחושת הבושה כאשר היו קמים לה באוטובוס כי חשבו שהיא בהריון.....ועל זה שהיא תפסה יותר ממושב אחד...

היא היתה מדמה לנו מצב שבו אישה שמנה נופלת ברחוב,ואנשים צוחקים בראותם את המחזה ,לעומת זה שאישה רזה נופלת,ואז כל הגברברים ירוצו לעזרתה, יושיטו יד וישאלו אותה אם היא בסדר.




מלכה,את זוכרת אותי?

מלכה תמיד הזהירה אותנו מתקופת החורף שבה יש נטייה לאכול יותר : " את יושבת לך בבית" ,כך היא אמרה, "עם החלוק הגדול מול הטלויזיה, עם כוס תה ועוגה חמה . ביום יום את לובשת סוודר גדול על מכנס טייץ שמכסה את כל הבטן, ופתאום מגיע האביב, צריך להתקלף,ואבוי... הבגדים משנה שעברה לא עולים ואת מחליטה לעשות דיאטה אחרי החגים,או מיום ראשון...
ואז את מגיעה ל "שומרי משקל" ושואלת אותי בחיוך מבוייש : "מלכה,את זוכרת אותי"? . "כן ,היא היתה אומרת,"אני זוכרת את כולכן. אני פה כבר 25 שנה ולא הולכת לשום מקום". ובכדי להחדיר מוטיבציה באותה בחורה שנכנסה בחשש ובבושה היא היתה מרעימה בקולה : "מה שהיה היה, הלאה...הלאה.."


אני קיימת

הדבר שהכי נשאר חרוט בזכרוני ממלכה זה הרצון שלה לגרום לנו לאהוב את עצמנו ולשים את עצמנו במקום הראשון.
"כשתלכי לשוק", היא היתה אומרת, "תבחרי לך את הכרובית הכי יפה והכי יקרה... וגם את הכרוב הכי יפה,כי זה בשבילך.."  והיתה מוסיפה : "כשתעמדי במטבח ותקצצי את הירקות למרק,תחשבי בלב : אני קיימת... אני קיימת..."

ומלכה צדקה. אם את לא אוהבת את עצמך ולא חושבת בלב "אני קיימת" איך תתקדמי במשטר האכילה? מי יקנה לך את הפרודוקטים? מי יכין לך אוכל? מי ישמור עלייך וידאג לך? רק את. ואת קיימת. זה כמובן תופס לכל תחומי החיים.


מיס עדינה

כאשר היינו מגיעות לשקילה ועולות במשקל ,במקום לרדת או לעמוד במקום ,מלכה היתה צועקת. היא היתה צועקת מתוך כאב. לא כדי להפחיד אותנו. כאב לה שלא ירדת, שהרשית לעצמך לסטות מהמסלול ומתוך נסיונה הרב ,היא ידעה כמה קשה תהליך ההרזיה ורצתה כל כך שנרד ושנצליח.
מי שהיתה מגיעה לשקילה עם חשש לעליה ,ולא רצתה שמלכה תצעק ,היתה אומרת לה : "מלכה ,אל תצעקי" . ואז מלכה היתה אומרת לה : "אין בעיה, אני ארשום בכרטיס שלך שאת "מיס עדינה" ..." וכך היה. היו בנות שהיה רשום להם בכרטיס "מיס עדינה" ומלכה לא צעקה עליהן. האמת, לי זה לא הפריע. זה היה חלק ממנה ונעשה מתוך איכפתיות ,כך שקיבלתי את הצעקות באהבה.


הגלידה שעפה מהחלון

סיפור ידוע  שמלכה היתה מספרת לנו תמיד ,זה שהיא עלתה יום אחד לאוטובוס ,קו 5, בדרך לחוג והיתה שם חניכה שלה עם גלידה ביד.
לאכול גלידה ליד מלכה זה לא דבר של מה בכך. החניכה המבועתת ראתה אותה והשליכה את הגלידה מהחלון תוך התנצלויות והסברים. עד כדי כך היתה לה השפעה עלינו.


אהבתי את מלכה מאוד. החיוך שהיה נמתח על שפתיה כאשר הייתי עולה על המשקל ויורדת ,היה שווה הכל. כל כך רציתי לשמח אותה ולשמוע שהיא אומרת לי בקולה החזק : נהדרת .
אז לך מלכה ,אישה גדולה מהחיים ,תודה על הרגעים היפים שחוויתי איתך. תודה על "אני קיימת" שאני נושאת אותו בתוכי כל חיי ואני שמחה שהיתה לי הזכות להכיר אותך. תהא מנוחתך עדן.

פזית.
















יום שלישי, 17 בנובמבר 2009

אני בגילופין - והמבין יבין....




האמת, בזמן האחרון אני לא פותחת הרבה מיילים. הסרטונים חוזרים על עצמם וגם מצגות הידידות והחברות למיניהן.אבל את המייל הזה ששלח לי עמיהוד בן דודי ,החי באירופה, קראתי ולא צחקתי. ליבי נחמץ. כמעט כמו ליבו של ירון לונדון בתכניתו החדשה "לונדון פינת בן-יהודה",שם הוא מדבר על גילגוליה של העברית ועל קילקוליה. כאחת שקוראת ספרים,ולמדה מן הבית לדבר בעברית נכונה ,שגיאות דיבור וכתיב מצמררות אותי. ואני לא מגזימה. אפילו ניתקתי פעם קשר עם בחור  בגלל שהוא היה אומר מבין (עם פתח,על משקל אה) ולא מבין( עם צירה). מה ששבר אותי זה כשהערתי לו על כך הוא פשוט לא הבין....( לא בפתח, ולא בצירה).

אז אני מביאה לכם למטה ציטוט מהמייל ששלח לי עמיהוד ותבינו על מה מדובר:



שורה מתוך כתבה חדשותית: "הנהג דרס את הצעירים בראשון לציון בזמן שהיה בגילופין".


אוסף טוקבקים של מגיבים על הידיעה:

תגובה 3

איפה זה גילופין? התנחלות חדשה? לא אמרו שזה קרה בראשל"צ?

תגובה 10

3 - לא הבנת, הוא היה בגילופין ורק אז נסע לראשון. אבל בטוח שגילופין זה בשטחים...

תגובה 12

אז לא הבנתי היכן זה גילופין ולמה מלכלכים על ראשון אם זה היה במקום אחר


תגובה 13

לתגובה 12, אם לא הבנת, גילופין זה ליד עין-עוררין, שזה 5 ק"מ דרומית לצומת כולנו-מסובין. שכולן נמצאות מעבר לקו הירוק. ולמה מלכלכים על ראשון? כי בחג הזה כולנו ראשונין.

תגובה 23: לכל המגיבים המטומטמים, כנסו!

גילופין זהו יישוב שהוקם בתקופת המנדט הבריטי ובמסגרת מבצע חומה ומגדל ליישוב הנגב.

היישוב גילופין הוקם על ידי עולים יוצאי אוזבקיסטן והונגריה שאת פרנסתם מצאו בגילוף מזכרות עץ למבקרים שעלו לרגל לישראל.

היישוב היה מקור לגאווה ושימחה בעשורים הראשונים להקמתו אך לאחרונה יצא שמו לשימצה והוא עולה לכותרות בנסיבות לא מחמיאות כמו המקרה בראשון לציון ובצומת גינתון כמו גם בעשרות מקרים אחרים.

אנו תושבי גילופין הוותיקים מוחים ודוחים בשאט נפש את הטענות שהוצאנו את צעירנו לתרבות רעה, זו המדינה ותרבות האין תרבות שלה, תרבות הטלנובלות והסרק. כולם מוזמנים לגילופין ולהתרשם, בפורים במיוחד. אם שוטים אז לא שותים ואם שותים אז שוטים ורק אז...לא נוהגים.

תגובה 27:

גילופין!!! נהג בגילופין: משמע, גילופין = רכב שטח חדיש תוצרת סין, כנראה. אגב, ניתן להשיג רק על ידי יבוא אישי.


תגובה 28

גילופין היא בעצם שיבוש של היישוב הדרוזי מסעדה, שבדרום. בלשנים חקרו והגיעו למסקנה כי עם השנים האותיות מ ו-ס שונו בטעות ל"פין". והם היו מרוצים כל כך מהגילוי שהוסיפו את המילה "גילו". אם כן, משמעותה האמיתית של הידיעה היא שהנהג בעצם רצה לגלוש בחרמון אך טעה בדרך .



ואני אומר לכם שזה בכלל ליד כפר סבא. (סוף ציטוט).


ואני ,פזית, אומרת לכם שגם אם כל הטיקבוק הזה לא אמיתי קיימים דברים כאילו וגרועים מהם.

שיהיה לכם ערב טוב ודברו עברית נכונה.

יום שבת, 14 בנובמבר 2009

מה לסרט "במבי", ל "ת'מפר" הארנבון ולחוסר טאקט?

זוכרים את הסרט "במבי" של וולט דיסני? סיפורו של עופר איילים שהתייתם מאימו וגדל בצל אביו הקשוח והחזק, מנהיג הלהקה? סרט מרגש, מצחיק וכמעט אנושי.
בסרט היתה דמות של ארנב קטן שקראו לו ת'מפר שהיה קצת חסר טקט. תמיד היו יוצאות לו הערות מעט מעליבות. לא מתוך רצון לפגוע אלא פשוט מחוסר מודעות. אני זוכרת עד היום שאמו, הארנבת , היתה אומרת לו בנזיפה עדינה:

"אם אין לך משהו נחמד להגיד- אל תגיד כלום"

והוא היה משפיל את עיניו,מתופף עם הרגל הגדולה שלו במבוכה ואומר : "בסדר אמא" .

אז לא באתי עכשיו לספר לכם את עלילות הסרט "במבי" אלא רק לשייך את זה למקרה שנכחתי בו לפני שבוע ובו נפלטה למישהו הערה פוגעת כלפי אדם אחר ביחס למשקלו(כמובן עודף משקלו). ההערה נאמרה בלי מחשבה , בחוסר טאקט מוחלט,וגרמה לאותו אדם עגמת נפש ומבוכה .
 כדאי לחשוב פעמיים לפני שמעירים הערה או שואלים שאלה ,כי לפעמים שלוש או ארבע מילים שנאמרות בלי מחשבה תחילה, יכולות לגרום לתיסכול ,מבוכה ולעלבון לצד השני. ישנן שאלות שנראות תמימות כמו:

נו, התחתנת כבר?

מה עם ילדים?אתם נשואים כבר שנתיים...

מה עם הבת שלך? היא בת 33 . התחתנה כבר?

אילו שאלות שיכולות ללחוץ על נקודות רגישות אצל הצד השני. אף פעם אין אפשרות לדעת היכן נמצא אותו אדם ביחס לנושא שעליו נשאל. עדיף להימנע.

ישנם מקרים נוספים שבהם אנחנו יכולים להימנע מהערה מכוונת. (במיוחד אם לא נשאלנו) ואת כולם אני מכירה ברמה האישית ,אחד לאחד.

בגד מכוער שקנתה חברה ,היא חושבת שהוא מהמם, ואני לא חושבת כך.

תספורת דוחה שהיא עשתה,והיא חושבת שהיא חזרה לגיל 15 מבחינת המראה,ואני חושבת שהיא נראית כמו ברווזון מכוער.

חוסר טיפוח שאת מבחינה בו,  אבל אותו אדם לא מודע לכך, ומצהיר שהוא אוהב את המראה הטבעי....

תכשיט מזעזע שמישהי עונדת ( והיא חושבת שזה פאר היצירה)

מישהי שרזתה מידי ,חושבת שהיא נראית מהמם, אבל הרזון גורם לה להיראות רע....

בחורה צעירה עם עודפי משקל וקפלים בבטן שמתעקשת ללכת עם חולצת בטן!

אישה שעובדת בתפקיד ייצוגי ומתלבשת כמו "מיס בנגקוק"... ובטוחה שהיא מהממת!

אז במקרים כאילו אם לא באים ושואלים אותי במפגיע מה דעתי, אני מתעלמת . לא אומרת כלום.אבל גם לא משקרת ולא נותנת מחמאה צבועה.(אני פשוט לא יודעת לעשות את זה).

עדיף כך. 

אם לא מדובר בדברים מהותיים שהתעלמות מהם עלולה לגרום נזק רציני לאחר, עדיף לשתוק.

מסקרן אותי לדעת מה אתם חושבים על זה!

אז בברכת: " אם אין לכם משהו נחמד להגיד- אל תגידו כלום."

אני מאחלת לכם שבת שלום

אמא של ת'מפר הארנבון

יום שישי, 13 בנובמבר 2009

מה למחשב מאובק ולטיפול פסיכולוגי?

בשלושת הימים האחרונים השבתתי את המחשב שלי .. בזמן האחרון היו לו תקלות מוזרות ומשונות, וכל מי שהתייעצתי איתו אמר לי שצריך לפרמט את המחשב.
לפרמט במילים עדינות זה לנקות אותו כמעט לגמרי מתוכנו... ואח"כ לעצב לו את האישיות שוב.
נפשית לא הייתי מוכנה לזה. מי שעבר את זה יודע שיש השקעה אח"כ בהתקנות השונות שצריך לעשות למחשב .

התעקשתי לא לפרמט וחיכיתי למושיע שלי, היחידי שאני סומכת עליו שיתקרב למחשב שלי: עוזי.
זה לקח חצי שנה עד שהוא יכל להגיע אלי וזאת בשל עיסוקיו הרבים.(לימודים בעיקר).
 במשך הזמן הזה המחשב עבד עם הפרעות רבות. אבל לא נכנעתי . זהו . היום עוזי סידר אותו ומסתבר שבכלל לא היה צריך פירמוט. רק לנקות את האבק מבפנים ולסדר את המאוורר.

 וזה מזכיר לי שלפעמים  גם לנו, לבני האדם ,יש איזו שהיא בעיה,(יכולה להיות פיזית או נפשית) ,ונותנים לנו כפתרון את הטיפול הכי קיצוני בלי לבדוק קודם טיפול רגוע יותר:
אם אתה קצת מצוברח וקצת  ב-"דאון"  מייעצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי.
אתה מגיע לרופא עם חור בשן ,הוא רוצה לעשות לך טיפול שורש.
אנשים עם עודף משקל גבוה שולחים לניתוח לקיצור קיבה .
אז לפני שאנחנו הולכים לטיפולים הקיצוניים, בואו נבדוק את הפתרונות הפשוטים יותר.


אז לחיי הפתרונות הקטנים והפשוטים לחיים טובים יותר.

שבת שלום לכולם
פזית

יום שלישי, 10 בנובמבר 2009

מתכון לאושר-יש גם במכון כושר



לפני....

זהו. נרשמתי למכון כושר. מכון בשם "ג'ימי" בדיזנגוף סנטר.

לאמר את האמת ,לא נתקלתי במקום שמתייחס בכזו הגינות ללקוחותיו מכל הבחינות ובמיוחד מבחינת המחיר. בניגוד לשאר המכונים ה "פלצניים" שדורשים ממך מינימום התחייבות לשנה ואם הם מצליחים אז ליותר, כאן אפשר לעשות מנוי ל 3 חודשים,חצי שנה, ושנה. המחירים הוגנים, היחס נפלא.

קיבלתי הסבר על המקום ממאמן כושר בשם גיא שהיה מלא סבלנות אלי ולשאלותי. נרשמתי לחודש עם מאמנת כושר צמודה שתפעיל לי בודאי כל שריר ושריר בגוף,ובחבילה הזו כלולים גם שני עיסויים ממעסה מקצועי שירפה את שרירי שבודאי יכאבו. יש במקום גם בריכה שאפשר להשתמש בה בתוספת תשלום , ומה שחשוב זו האוירה.

בשום אתר של מכוני כושר אחרים לא מפורסם מחירון. כאן,באתר של ג'ימי  הכל גלוי וברור.תענוג!


אחרי...

אז כיף לי ואני מרוצה מההחלטה שעשיתי ותודה לויטה חברתי הטובה שדחפה אותי לעשות את הצעד הזה.

יום שבת, 7 בנובמבר 2009

אמה שפלן - בספרדית



הייתי היום בהופעה של אמה שפלן.
אין מחלוקת על כשרונה הרב,קולה המיוחד ויפי מראיה. אבל: היה חסר לי משהו. היה חסר לי חום, אינטראקציה עם הקהל והרגשה שהאמן שעומד על הבמה באמת נהנה להופיע ....

אמה שפלן הכניסה לרפרטואר שלה סגנון של רוק כבד שגם בגיל 15 לא אהבתי אותו. אז היום: על אחת כמה וכמה.
אז לך אמה: את יפהפיה ,גזרתך כמו גבעול דקיק ומעורר קנאה  ויש לך קול יפה ,אבל את לא יודעת לתת שואו.

הקהל לא ביקש יותר מהדרן אחד,ואני לא יכולה שלא להשוות את זה לאהובי הניצחי חוליו איגלסיאס,שלא נתנו לו לרדת מהבמה. חוליו עשה אהבה עם הקהל ,צימרר אותנו והרגשתי שהוא נהנה להופיע כאילו זו ההופעה הראשונה שלו בחיים.

 לך חוליו: שוב אומר שאני אוהבת אותך לנצח. מוכנה לראות הופעה שלך כל שבוע אם היה מתאפשר לי.

אבל אני חייבת לחלוק כבוד לשיר הניצחי שלה, אז העליתי אותו בגירסה ספרדית . ככה, שיהיה לי כיף.

(לצפייה ליחצו על הכותרת: "אמה שפלן-בספרדית" בראשית הרשימה)

פזית

יום שלישי, 3 בנובמבר 2009

קליאופטרה- אשה שהקדימה את זמנה


אליזבט טיילור בסרט "קליאופטרה"


קליאופטרה היתה אישה שהקדימה את זמנה. עצמאית, נחושה, משכילה וחד הורית-( מושג שקשור יותר לימינו מאשר לתקופה של לפני 2060 שנים).אני רוצה לספר לכם מעט עליה מכיוון שדמותה תמיד ריתקה אותי.

קליאופטרה קיבלה את כס המלוכה עם מות אביה בשנת 51 לפנה"ס. היא הייתה בתו הבוגרת ביותר של תלמי ה-12.
הוא היה שליט חלש שנזקק לעזרתה של רומי כדי לשמור על כסאו. והפך תלוי לחלוטין בשליטי רומי דאז - פומפיוס ויוליוס קיסר ואף נאלץ לוותר על קפריסין שעברה לרשותה של רומי.

בשנת 51 לפני הספירה נפטר תלמי ה-12 ולפי צוואתו ירשו אותו בתו קלאופטרה בת ה-18 ואחיה תלמי  בן ה-8.
כבר מתחילת שלטונה דחתה קלאופטרה הצידה את אחיה ודאגה שרק שמה יופיע על המסמכים הרישמיים ורק דמותה תופיע על מטבעות הממלכה.
קלאופטרה בלטה מאוד בחינוכה המובחר ובהשכלתה הרחבה מאוד.היה לה ידע רב מאוד במדע, ספרות ואומנות וידעה מספר רב של שפות.

היא רצתה כמלכת מצריים לנסות להחזיר לממלכה את כוחה וזוהרה שהיו בתחילת שלטון השושלת התלמית ומצד שני רצון לקשר עם הרפובליקה הרומית הגדולה והחזקה.היא עשתה מאמצים רבים לחדש מסורות דתיות עתיקות ביחד עם הפצת
ההשכלה ההלניסטית והפיכתה של בירתה אלכסנדריה, למרכז תרבות מודרני.

אנשי החצר לא אהבו את עצמאותה וכוחה המצטבר של המלכה הצעירה והעדיפו את אחיה הנער חלש האופי. כשנה לאחר עלייתה לשלטון, התרחש מרד בקרב אנשי החצר וקלאופטרה נאלצה לברוח ולמצוא מקלט בעיר אשקלון.

אחיה,תלמי ה-13 נשאר השליט היחיד.באותו הזמן מלחמת האזרחים ברומא הייתה בשיאה. פומפיוס המפסיד ברח לאלכסנדריה וביקש את עזרת המלך המצרי ואנשיו במלחמה נגד יוליוס קיסר. המצרים לא רצו להתערב במלחמות הרומאים ורצחו את פומפיוס.


קליאופטרה מוצגת בפני יוליוס קיסר
תמונה של הצייר ג'אן ליאון ג'רום 1866
ואז הגיע יוליוס קיסר למצריים.הוא בא בתחושה של אדונות ושתלטנות, אך קליאופטרה השכילה לרככו בעזרת הנשק העתיק ביותר בעולם: התגנבה למיטתו והשתלטה על נפשו. הוא לא יכל להחלץ מצפרניה ונשאר עימה חודשים רבים במצריים . כתוצאה מהרומן הסוער הזה נולד בנם : "קיסריון" (קיסר קטן) .

בניגוד לכל אמת מידה מוסרית ,הגיעה קליאופטרה לרומא עם בנה ובמשך שנתיים חייתה בארמונו של יוליוס...לצד אישתו ,שנאלצה להשלים עם נוכחותה .
הרומאים לא סבלו את הפילגש המצרית ואת העובדה שיוליוס הציב פסל שלה במקדש ונוס! היא שימשה לו גם כיועצת במשך אותה תקופה וזכתה לגיבוי מלא ממנו.

שערוריה....

אך ירח הדבש לא המשיך לנצח : בשנת 44 לפני הספירה נרצח יוליוס וקליאופטרה נאלצה לברוח חזרה למצריים.

מה התרחש הלאה? ברשימה הבאה.

פזית